Всегда страшно что-то менять. Новый род деятельности, новое место жительства, новое окружение или новый подход к своему повседневному распорядку, системе питания, взгляду на жизнь.
Вот и мы чуть меньше года назад решили изменить свое самочувствие, свое тело, дать ему шанс быть более здоровым, энергичным и молодым. Для этого пришлось кардинально пересмотреть свою систему питания. Спасибо @natalka_trener и @ya_batia за информацию и поддержку! Многое было внове, многому пришлось учиться и привыкать. Но сейчас я совершенно не жалею, что выбрал этот путь. Расставшись с лишними для меня 37кг и получив заряд энергии и позитивный настрой, жить стало намного веселее и комфортнее.
У каждого свои нюансы.
Кто-то страдает от лишнего веса, кто-то наоборот имеет нехватку, кому-то не хватает энергии даже на повседневные дела. И очень многое зависит от того что, как и когда мы едим.
Если вам интересно из чего складывается действительно полезный для организма рацион, то пишите в личку или звоните и я постараюсь рассказать вам об этом, в том числе и с примерами себя и окружающих меня людей.
#зож #сбалансированноепитание #мысливслух #консультантпопитанию
